こんにちは。
夫のお父さんを見送って、少しづつ日常が戻ってきました。
肌感覚とよく言いますが、
実際に皮膚の感覚というのは、体調や心に大きく関わることだと思います。
わたしは、
高校生くらいからアトピーに悩まされていますが、
自分の肌と向き合えない時というのは、
体調も悪く、心も不安定です。
主婦になって、
自分の肌にぴったり合う石鹸や、
洗い方をいろいろ試してみて、
いまは
いろいろなことがうまくいくようになってきました。
お風呂では石鹸をよく泡だてて
手でそっと肌を洗うのですが、
掻き壊してしまったところや、ざらざらとしているところは
とくに丁寧に洗います。
自分の手が
自分の傷を優しく治していくような感覚。
また、なんとなくからだがだるい、
風邪をひきそう、などというときも、
より丁寧にからだを洗います。
アトピーはなかなか完全にきれいになるのは難しいですが、
それでも
自分の肌を大切に、
愛してあげたいと思います。
みなさまも自分のお肌にやさしく、
どうぞすこやかにお過ごしください。
